店づくりストーリーブログ

習慣とはたいてい毎日する事なのだ。
そして、ご存知の通り、
習慣というのは、いい習慣でも悪い習慣でも
一度身に付いてしまえば、あとは自動的に動いてくれる。
だから、ダイエットとかの為に
ちょっとしたエクササイズをやろうと思ったとき、
「１週間に１回、１時間のエクササイズをやる」
よりも、
「毎日、１０分のエクササイズをやる」
の方が実は、簡単に実行できるのだ。
これがとても大きなポイント。
何かをやろうとした時、
それが仕事だろうが何だろうが、
毎日やろう！と言うよりも、
毎月やろうとか毎週やろうと言う方が
楽に思えるかもしれない。
その方が簡単に実行できると思うかもしれない。
しかし、それは大きな間違いかもしれないと言う事。
毎日やろう！
と言う事の方が実はよっぽど簡単だ。
例えば、週に１冊本を読むって決めるよりも
毎日、１章ずつ本を読むと言うゴールを作ろう。
オススメは、読書、日記、運動
早起き、ライティング、などなど。
何でもいいからやってみよう。
アポアガーデンエクテリア設計施工　三重県津市

http://apoa.jp/

秘密の小部屋の奥は、私のクローゼットです。この小さな部屋に、服、靴、バッグ、小物、アクセリーなどの全てを収めています。白からベージュ、そしてブラウンへグラデーションのように並ぶ服は、まるでなだらかに移りゆく季節の景色のようです。

「脳内革命」というベストセラーを書いた、
医師の春山茂雄さんは
「どんなことでも肯定的に受け入れる姿勢で感謝し、
プラス発想をすれば、脳はα波状態になり、
ベータ・エンドルフィンが分泌される。」と言っています
また別の本では、
「ベータ・エンドルフィンが最も多く分泌されるのは、
『感謝』しているときである」と書かれています。
つまり、「感謝」には大きなパワーがあるのです。
どんなことにでも感謝できる人は、
一生、幸せに暮らすことができるでしょう。
大きな成功をつかむことができるでしょう。
ですから、何にでも感謝できるように、
自分を訓練することには、
大きな価値があります
実は、ベータ・エンドルフィンには、
もっと効能があって、
気分が良くなるだけでなく、
老化を防いだり、自然治癒力を高める薬理効果もあるのです。
また免疫力も高めてくれると、先ほどの春山先生は言っています。
心から感謝できるようになるために、
まずは口先だけでも、感謝するようになりましょう。
そのうちに、心から感謝している自分に気がつくことでしょう。
何故なら、脳（潜在意識）は言葉（顕在意識）に従うからです。
最初は心から感謝していなくても、
感謝の言葉を繰り返し発することにより、
言葉が脳にフィードバックされ、
そのうちに感謝心が湧き出てきます
アポアガーデンエクステリア設計施工　http://apoa.jp/

鳥取の例

独創的な看板メニューがあれば、お客さんは増えるという思い込みは、コンサルタントや業界紙のセールストークによくあります。当たり前のメニューですがすごく工夫してある店が鳥取にありました。普通の当たり前の海鮮丼ですが、通常どんぶり物は底が深くご飯の部分が多い形ですが、この海鮮丼はお寿司の酢飯くらいの量で、海鮮を美味しく食べることができ、たれと新鮮な海鮮で勝負しています。そしてすごく繁盛しているのです。考え方一つで看板メニューはできるのです。http://apoa.jp/