行動心理学

行動心理学で言う
「 インキュベートの法則 」 って聞いたことがありますか？
習慣を身につけたいとき、
少しの我慢をして、21日間頑張ると、
顕在意識から潜在意識へとバトンタッチが行われ、
習慣として定着するのです。
習慣として潜在意識の中に定着すると、
そんなに頑張らなくても、毎日同じことを
続けることができるようになります。
潜在意識の中に、良い習慣を植え付けましょう。
小さな、簡単な事でいいのです